Tips Agar Anak Tidak Mudah Sakit

MUSIM pancaroba seperti sekarang ini kerap mengganggu kesehatan buah hati.

Agar anak tidak mudah sakit, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

- Menjaga kebersihan.
Kuman dan bibit penyakit dapat dengan mudah berkembang biak dalam keadaan yang kotor. Kita wajib menjaga kebersihan lingkungan termasuk lingkungan sekitar anak kita, pakaiannya, dan tentunya kebersihan tubuhnya.

- Pola makan.
Dengan pola makan sehat, praktis kesehatan anak Anda terjaga. Usahakan nutrisi anak selalu terjaga dengan makanan yang bersih dan tidak memperbanyak porsi sayur dan buah yang mengandung banyak vitamin.

- Istirahat.
Istirahat yang cukup sangat penting untuk anak Anda. Jangan forsir anak Anda dengan kegiatan belajar tambahan. Pastikan anak mendapatkan istirahat yang cukup agar tidak kecapaian.

- Cepat menanggulangi.
Bila anak terkena penyakit ringan seperti batuk dan pilek, jangan anggap enteng penyakitnya. Periksakan kondisinya bila dalam beberapa hari tidak membaik.