senyum cerah berkat minyak kelapa

Memiliki senyum cerah menawan pastinya membuat Anda lebih percaya diri ya, Moms. Senyum cerah menawan haruslah didukung dengan kesehatan dan kebersihan gigi yang baik. Perawatan gigi adalah salah satu perawatan kecantikan yang bisa menghabiskan budget yang cukup banyak. Tahukah Anda jika senyum cerah alami bisa didapat dengan cara sederhana dan pastinya tidak membutuhkan budget mahal? Salah satunya dengan Coconut Oil Pulling. Teknik ini adalah cara alami untuk membersihkan dan melakukan detoksifikasi pada gigi dan mulut Anda yang terbukti membantu menghilangkan bakteri-bakteri merugikan, salah satunya adalah bakteri penyebab bau mulut. “Oil pulling adalah teknik yang digunakan untuk membersihkan gigi dan mulut Anda dengan cara berkumur menggunakan 1-2 sendok penuh minyak kelapa selama kurang lebih 20 menit,” tutur Dr. Jessica Emery, pemilik dari Sugar Fix Dental Loft Chicago. Untuk melakukan teknik Oil Pulling Anda dapat mengikuti langkah-langkah ini: Masukkan 1-2 sendok penuh minyak kelapa ke dalam mulut Anda dan berkumurlah selama 20 menit. Dr. Bruce Five, penulis Oil Pulling Therapy, menuturkan bahwa dibutuhkan waktu yang cukup agar minyak kelapa dapat menyerap ke dalam lapisan gigi, menghilangkan plak, dan menyerap racun dan bakteri. Buanglah sisa kumur Anda ke dalam tempat sampah, bukan pada saluran air. Hal ini karena sisa-sisa minyak kelapa tadi membawa berbagai macam bakteri. Jika Anda membuangnya di saluran air, maka bakteri tersebut akan berada di saluran air Anda. Bersihkan dengan air hangat dan sikatlah gigi Anda seperti biasa. Nah, itu tadi metode Oil Pulling yang bisa Anda gunakan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi sekaligus dapat menjadi pemutih gigi alami. Tidak perlu mahal untuk melakukan perawatan gigi kan, Moms?